坐月子,女人重生的机会!坐月子系列物品,四期

坐月子,女人重生的机会!坐月子系列物品,四期

米酒水   在北京艾佳人月子公司的资料介绍中,有一个米酒水随处都可以见到水貔藻疽,到处都要用到。但是根据资料的介绍,这个水实际上就是米酒烧开,不要加盖,让酒精充分地挥发。这里特别说明,这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿,是专门的月子米酒,酒精含量在15度的样子。

坐月子,女人重生的机会!(第二期)

坐月子,女人重生的机会!(第二期)

上一期讲述是,坐月子生活注意事项!下面我来讲一下饮食方面要讲究! 少食多餐。 产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝跷孳岔养。因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。绺从萦可以用烧开的米酒代替水分(买商店里瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15将煮好的米酒水装入热水瓶备用。 不要吃盐,生冷食物,酸东西也不能吃。(有理由,很长我就不说了。) 半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少水果。 半个月内禁吃鱼类和肉类水貔藻疽,可以多吃肝脏等。因为疲劳身体无法完全吸收鱼、肉养分,结果过多养分,只会加重身体负担,产生“虚不受补”现象。应该到第三周开始吃。 用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。 好了,第二期完毕了,相信大家也了解不少吧,别急,下面还有!!!

坐月子,女人重生的机会

坐月子是女人一生中最好改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理。 一粑颇岔鲷、生活上要注意:1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。2准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显状况。腹带不能以一般束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸。 (顺产者)4.洗脸刷牙须用烧开过水放至温热再使用。可以使用保养品。5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡时要交给LG等人。8.要有安静,舒适环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。

坐月子是女性唯一可以改变体质的机会

坐月子是女人一生中最好改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理。一、生活上要注意:1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。2准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显状况。腹带不能以一般束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸澡。(顺产者)4.洗脸刷牙须用烧开过水放至温热再使用。可以使用保养品。5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡时要交给LG等人。8.要有安静,舒适环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。

坐月子的方法

坐月子方法,难怪她身材那么好,(女可以收藏,男转给自己爱人)台湾著名妇产科专家庄淑芹博士。她提出,女性在一生中有三次机会可以调整自己体型,使之恢复青春、美丽与健康,那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要就是生产后这个阶段。这个时期,你身体就好像一个打开大门,可以把怀孕时积累多余的水和毒素(这也是产后发胖主要原因)排出体外,然后通过正确补养使你身体更健康。 1、坐月子三阶段:一排二调三补具体是将产后一个月按周划分,每周根据需要,吃不同食品:第一周,主要是要把多余水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水效果就没了),渴了就喝止渴枝核、山楂片等,或煮开的米酒。任何菜都不能放水,用米酒煮开代替。不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐)。第二周,主要增强骨质和腰肾功能,恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹产,还要再喝一周生化汤)。禁忌同上,也不要

产后怎样恢复:[1]月子期饮食

产后怎样恢复:[1]月子期饮食

女性在一生中有三次机会可以调整自己体型,使之恢复青春、美丽与健康,那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要就是生产后这个阶段。这个时期,你身体就好像一个打开大门,可以把怀孕时积累多余积水和毒素(这也是产后发胖主要原因)排出体外,然后通过正确补养使你身体更健康。 第一周,主要是要把多余水分和毒素以及排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水效果就没了),渴了就喝止渴饮料,如荔枝核、山楂片等,或煮开的米酒。任何菜都不能放水,用米酒煮开代替。不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐)。 第二周,主要增强骨质和腰肾功能,恢复骨盆。每是剖腹产,还要再喝一周生化汤)。禁忌同上,也不要吃咸菜,泡菜,味曾汤。  第三周到一个月,这时候,该排已经排完,主要吃麻油鸡补身体。千万记得,排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收,否则堆积在身体里,成为多余脂肪。 因为前期身体虚弱,中医讲虚不受补,吃了吸收不了,只会加重身体负担。▲注意:以上三周

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